Psicoblog

Correre SMART. Fissare i giusti obiettivi per la corsa.

“Voglio vedere se riesci a convincermi a correre..”. “Avrei bisogno di un po’ più di motivazione,…

Gratitudine. Cos’è e come integrarla nelle proprie giornate.

E’ il primo dell’anno. La festa di ieri sera ha lasciato qualche traccia. Ti alzi ancora…